הזעת יתר פתאומית
זיעה קרה מתייחסת להזעה פתאומית שלא כתוצאה מחום או מאמץ. המונח הרפואי לזיעה קרה הוא הזעת יתר. זיעה קרה מגיעה כאשר הגוף נמצא במצב של "סטרס" מסוים. תגובה זו נקראת תגובת "הילחם או ברח". חשוב מאוד להכיר בזיעה קרה משום שהיא יכולה להיות סימן לפגיעה או מחלה מסוימת.
דרך טבעית להפחתת הזיעה הקרה היא בעזרת קפסולות BioDry , טיפול טבעי בזיעה המופיעה במהלך היום ללא מאמץ (הזעה ספונטנית) ובהזעת לילה. הפורמולה מכילה צמחים שמאזנים את המערכת ההורמונלית, המטבולית וכן את מערכת החיסון ובכך מונעת הזעת יתר.
איך מזהים זיעה קרה?
מה שמבדיל זיעה קרה מהזעה רגילה הוא המצב בו האדם הסובל ממנה נמצא ומה מעשיו באותה העת. בעוד שהזעה רגילה תופיע כנראה בעת מאמץ מסוים, כגון הליכה ממושכת, ריצה או שכיבות שמיכה או בטמפרטורה גבוהה יחסית, זיעה קרה מופיע בכל מצב ובכל טמפרטורה. כלומר, גם כשאיננו מתאמצים כלל וגם כשאר הטמפרטורה איננה גבוהה ואף נמוכה.
הגורמים לזיעה קרה
זיעה קרה היא איננה בעיה רפואית, אך היא יכולה להיות סימפטום הנגרם מבעיה רפואית. אנו נציג כאן מספר גורמים נפוצים לזיעה קרה:
פציעה הגורמת לכאב - כאב עז מפציעות קשות כמו שברים או קטיעות, יכול להוביל לזיעה קרה. אם אדם ששבר את הקרסול, מזיע, זהו הימור טוב שהוא או היא סובלים מכאבים עזים.
מחסור בחמצן או קוצר נשימה – מצב זה יכול להוביל לחוסר חמצן בדם, מתעוררת תגובת לחץ הגורמת לזיעה קרה. אם אדם מזיע ייתכן והוא סובל מקוצר נשימה.
הלם – הלם הוא מצב בו ישנה זרימת דם נמוכה למוח ולאיבריים חיוניים אחרים. גם מצב זה מוביל ללחץ שתוצאתו היא זיעה קרה. ההכרה בזיעה קרה הינה כלי חשוב לזיהוי הלם.
ירידה בלחץ הדם הנקראת סינקופה, אשר לעתים קרובות גורמת לעילפון, יכולה להוביל לזיעה קרה. אנשים רבים יתחילו להזיע עם בחילה חמורה או סחרחורת פתאומית.
רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה) – זהו מקרה שכיח למדי אצל חולי סכרת. המוח מפרש את חוסר הסוכר כמצב חירום, כמו מחסור בחמצן והתגובה היא אותו הדבר.
פחד וחרדה – פחד וחרדה הם גורמים מובהקים ללחץ אצל כל אחד מאתנו. כל דבר בין פאניקה אינטנסיבית לחרדה יומיומית יכול להוביל לזיעה קרה.
ישנן סיבות נוספות לזיעה קרה שאינן בהכרח במצבי חירום, כגון שינויים הורמונליים שמגיעים עם גיל המעבר או מחלות כרוניות כמו סרטן. זהו עניין חשוב על מנת שתוכל/י לדון בסימנים ותסמינים של בעיות רפואיות כרוניות עם הרופא שלך.
הכי חשוב, אם הנך מודאג/ת לגבי הזעות קרות – במיוחד בפעם הראשונה שזה קורה – מומלץ לראות רופא.
זיעה קרה טיפול
הטיפול שנמצא היעיל ביותר כיום להפחתה/מניעה של הזעת יתר בפנים וזיעה קרה הינו קרם לחות לפנים מסדרת carpe. הקרם מונע הזעה לזמן ממושך, מתאים לשימוש יום יומי לכל מי שההזעה בפנים מפריעה לו: בני נוער, נשים וגברים בכל הגילאים, לאנשים הסובלים מהזעה בפנים ללא תלות עונתית, לאנשים הרוצים לשמור על מראה אסטטי ורענן באירועים, מסיבות ופגישות חשובות, עבור נשים כבסיס יומי לאיפור ולנשים הסובלות מגלי חום והזעה וכן לגברים הסובלים מהזעה בפנים ובקרקפת.
מלבד זאת, אין טיפול ספציפי למניעה או העלמה של זיעה קרה. כדי לגרום לזיעה הקרה להיעלם, יש להתייחס לסיבה הבסיסית שכתוצאה ממנה היא נגרמת. לדוגמא, אם מצב של לחץ או חרדה הוא הגורם לזיעה קרה, יש לנסות להירגע ולבצע תרגילים פסיכולוגים כמו למשל נשימות עמוקות, על מנת להגיע למצב של רגיעה.
יש לזכור כי הזעה קרה היא לא הבעיה, היא סימן לבעיה. הכרה בזיעה קרה יכולה לסייע בזיהוי בעיה לפני שהיא הופכת לרצינית יותר.
זיעה קרה בבית השחי
זיעה קרה בבית השחי גורמת מבוכה רבה. היא נגרמת לרוב כתוצאה של מתח, לחץ או חרדה אך ישנם מספר גורמים נוספים שיכולים לגרום לכך לדוגמא: כאב רציני בשל פציעה, הלם, קוצר נשימה, מחסור בחמצן, פחד ורמת סוכר נמוכה מדי במערכת הדם. יחד עם זאת ייתכן וזיעה קרה תופיע רק בשל החשש מפני ראיון עבודה, הופעה מול קהל, פחד במה, פגישה חשובה או דייט. לכן, על מנת להיות מוגנים ולהרגיש הכי בנוח שאפשר גם כשתופעה זו מופיעה אנו ממליצים לכם לרכוש את חולצת הפלא של iDry. החולצה הזו תסייע לכם בהעלמת כתמי הזיעה בבית השחי ותגרום לכם להרגיש בטוחים ונינוחים כך שתוכלו להתנועע בחופשיות. לכך יש גם אלמנט פסיכולוגי משום שברגע שתדעו שאף אחד איננו יכול להבחין בכתמי הזיעה, מיד תתחילו להזיע פחות. ביצועיכם יהיו טובים יותר ותרגישו בטוחים בעצמכם.
המאמר עודכן לאחרונה בתאריך 1/9/2022
